{"id":1279,"date":"2024-07-04T08:53:52","date_gmt":"2024-07-04T06:53:52","guid":{"rendered":"https:\/\/equaid.com\/?post_type=research&p=1279"},"modified":"2024-07-04T16:00:01","modified_gmt":"2024-07-04T14:00:01","slug":"psicologia","status":"publish","type":"research","link":"https:\/\/equaid.com\/ca\/research\/especialitats\/psicologia\/","title":{"rendered":"Psicologia"},"content":{"rendered":"

Psicologia<\/span><\/h1>\n
la garantia del Bienestar emocional<\/div>\n

\"\"<\/p>\n

\n

La llet d’euga sol implicar benestar i millor estat an\u00edmic a curt termini a causa de la seva aportaci\u00f3 en amino\u00e0cids lliures. Aquesta millora es consolida a mig i llarg termini gr\u00e0cies a una de les prote\u00efnes presents en aquesta llet que \u00e9s la \u03b1-lactoalb\u00famina. Aquesta, entre altres, \u00e9s una font d’amino\u00e0cids essencials com el tript\u00f2fan i la tirosina que actuen de precursors de la serotonina, un neurotransmissor que com sabem \u00e9s molt important en el nostre benestar (Uniacke – Lowe et al. 2010, Csapo – kiss et a l’ . 1995)<\/p>\n

La serotonina \u00e9s el neurotransmissor que utilitzen les vies neuronals encarregades de l’estat d’\u00e0nim, la gana, la son i el desig sexual. Amb l’aportaci\u00f3 al nostre cos els amino\u00e0cids essencials que necessita per sintetitzar aquest neurotransmissor, totes aquestes vies neuronals tan relacionades amb les sensacions positives tenen opci\u00f3 de funcionar i regular millor. A regular la s\u00edntesi i la degradaci\u00f3 de serotonina es regula l’equilibri din\u00e0mic dels neurotransmissors, afavorint d’aquesta manera el bon funcionament nervi\u00f3s.<\/p>\n<\/div>\n

\n

A m\u00e9s, la llet d’euga consta d’altres components que afavoreixen aquest benestar descrit. Cont\u00e9 una bona quantitat de magnesi el qual est\u00e0 present en la transmissi\u00f3 nerviosa i proporciona energia a les neurones a m\u00e9s de ser relaxant muscular.<\/p>\n

A part de millorar l’estat d’\u00e0nim, la llet d’euga ens aporta energia. Aquesta energia deriva principalment de la lactosa. Aix\u00ed doncs, l’energia que ens aporta deriva dels sucres i no dels greixos ja que t\u00e9 una quantitat baixa d’aquests. A m\u00e9s, porta una quantitat alta de vitamines, minerals, \u00e0cids grassos poliinsaturats (omega 3 i omega 6) i amino\u00e0cids essencials (tant en forma lliure com formant part de les prote\u00efnes). (Csapo et al. 1995, Malacarne et al. 2002, Haddad et al. 2011).<\/p>\n

Amb tot aix\u00f2, s’ha vist que la llet d’euga pot ajudar a les persones amb l’estat d’\u00e0nim baix, amb depressi\u00f3 i amb problemes com l’estr\u00e8s i l’ansietat.
M\u00e1s informaci\u00f3n sobre este texto de origenPara obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre la traducci\u00f3n, se necesita el texto de origen
Enviar comentarios
Paneles laterales<\/p>\n<\/div>\n

Per evitar moltes car\u00e8ncies<\/h2>\n